Help jezelf aan een goede nachtrust

Equilli heeft een duidelijke missie: onze klanten een betere nachtrust bieden. We komen dan ook vaak in contact met mensen die te kampen hebben met rugklachten.

Een matras op maat van je lichaam is een belangrijke eerste stap. Maar wat je overdag doet, heeft ook een grote impact. Als je weet waarop je moet letten, kom je al een heel eind.

Daarom verzamelden we tien tips & tricks die je eenvoudig kan toepassen in je dagelijkse leven. Probeer ze uit en geniet van een pijnvrije nacht!

dr. ir. Vincent Verhaert

Slaapexpert en mede-oprichter van Equilli

Heb je last om in slaap te raken? Word je 's nachts dikwijls wakker en voel je je 's ochtends uitgeput? Dan heb je duidelijk last van slaapproblemen.

Slaapproblemen kunnen vele vormen aannemen en een aanslag zijn op je dagelijks leven. Maar je dagelijks leven heeft evenzeer invloed op je nachtrust. Daarom bundelden we 10 onmisbare tips om gezond te slapen. Naast het kiezen van de juiste - ergonomische - matras zijn er namelijk nog heel wat manieren om van een gezond slaapcomfort te genieten.

Wil je je slaapcomfort dus verhogen? Download dan gewoon onze gratis tips  via onderstaande link! 

Klaar om gezond te slapen?