{"id":5437,"date":"2018-09-14T16:03:29","date_gmt":"2018-09-14T14:03:29","guid":{"rendered":"https:\/\/equilli.com\/?page_id=5437"},"modified":"2019-04-04T13:23:45","modified_gmt":"2019-04-04T11:23:45","slug":"lichamelijke-klachten-slechte-matras","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/equilli.com\/be\/lichamelijke-klachten-slechte-matras\/","title":{"rendered":"Bijkomende, lichamelijke klachten door een slechte matras"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\" id=\"wpb-content-root\"><p>[vc_row full_width=&#8221;stretch_row_content&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1539785175236{margin-top: 0px !important;margin-right: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;margin-left: 0px !important;border-top-width: 0px !important;border-right-width: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;border-left-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-right: 5% !important;padding-bottom: 0px !important;padding-left: 10% !important;background-color: #f0f0f0 !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}&#8221;][vc_column]<div class=\"ult-spacer spacer-6ab29527c7977\" data-id=\"6ab29527c7977\" data-height=\"50\" data-height-mobile=\"35\" data-height-tab=\"50\" data-height-tab-portrait=\"35\" data-height-mobile-landscape=\"35\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[vc_row_inner][vc_column_inner width=&#8221;1\/3&#8243;][vc_column_text el_class=&#8221;overons_tekst tekst&#8221;]<\/p>\n<h3>Ergonomisch slapen:<\/h3>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/equilli.com\/be\/belang-ergonomisch-slapen-rug\/\">Het belang van ergonomisch slapen voor uw rug<\/a><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/equilli.com\/be\/beste-slaaphouding-rug\/\">De beste slaaphouding voor uw rug<\/a><br \/>\n<\/span><a href=\"https:\/\/equilli.com\/be\/herstellen-tussenwervelschijven\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hoe uw tussenwervelschijven zich \u2018s nachts herstellen<\/span><\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8221;1\/3&#8243;][vc_column_text el_class=&#8221;overons_tekst tekst&#8221;]<\/p>\n<h3>Ergonomische matras:<\/h3>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<a href=\"https:\/\/equilli.com\/be\/ergonomische-matras-beste-matras-tegen-rugpijn\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Een ergonomische matras: de beste matras tegen rugpijn<\/span><\/a><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/equilli.com\/be\/verschillen-ergonomische-matras-standaard-matras\/\">De verschillen tussen een ergonomische en een standaard matras<\/a><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Bijkomende, lichamelijke klachten door een slechte matras<\/span><br \/>\n<a href=\"https:\/\/equilli.com\/be\/onderhoud-ergonomische-matras\/\">Onderhoud van een ergonomische matras: tips &amp; tricks<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/equilli.com\/be\/wanneer-ergonomische-matras-vervangen\/\">Wanneer een ergonomische matras vervangen?<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8221;1\/3&#8243;][vc_column_text el_class=&#8221;overons_tekst tekst&#8221;]<\/p>\n<h3>Ergonomisch kussen:<\/h3>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<a href=\"https:\/\/equilli.com\/be\/ergonomisch-kussen-nekklachten-verhelpen\/\">Hoe een ergonomisch kussen nekklachten verhelpt<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner]<div class=\"ult-spacer spacer-6ab29527c79e5\" data-id=\"6ab29527c79e5\" data-height=\"35\" data-height-mobile=\"20\" data-height-tab=\"20\" data-height-tab-portrait=\"20\" data-height-mobile-landscape=\"20\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=&#8221;stretch_row_content&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1534151866632{margin-top: 0px !important;margin-right: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;margin-left: 0px !important;border-top-width: 0px !important;border-right-width: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;border-left-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-right: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;padding-left: 0px !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}&#8221;][vc_column]<div class=\"ult-spacer spacer-6ab29527c7a2a\" data-id=\"6ab29527c7a2a\" data-height=\"18\" data-height-mobile=\"18\" data-height-tab=\"18\" data-height-tab-portrait=\"\" data-height-mobile-landscape=\"\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<h2 class=\"homepage_title\">Bijkomende, lichamelijke klachten door een slechte matras<\/h2>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"ult-spacer spacer-6ab29527c7aac\" data-id=\"6ab29527c7aac\" data-height=\"85\" data-height-mobile=\"35\" data-height-tab=\"50\" data-height-tab-portrait=\"35\" data-height-mobile-landscape=\"35\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=&#8221;stretch_row_content&#8221; equal_height=&#8221;yes&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1535101003718{background-color: #ffffff !important;background-position: 0 0 !important;background-repeat: no-repeat !important;}&#8221; el_class=&#8221;overons_intro&#8221;][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243; el_class=&#8221;extra-text padding-bottom-text&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1536844000664{padding-right: 15% !important;padding-left: 15% !important;}&#8221;][vc_column_text el_class=&#8221;overons_tekst tekst&#8221;]<span style=\"font-weight: 400;\">Naast <a href=\"https:\/\/equilli.com\/be\/ergonomische-matras-beste-matras-tegen-rugpijn\/\">lage rugpijn bij het opstaan<\/a><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, hebben veel mensen klachten over <\/span><b>heuppijn, hoofdpijn, nekpijn en schouderpijn na het slapen<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In een aantal gevallen helpt dan het advies om een <a href=\"https:\/\/equilli.com\/be\/beste-slaaphouding-rug\/\">meer ergonomische slaaphouding<\/a> aan te nemen<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, maar regelmatig ligt ook een slechte matras aan de basis van dit soort problemen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zo zijn er bijvoorbeeld mensen met klachten die opteren voor een <\/span><b>standaardmatras <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">in plaats van een <a href=\"https:\/\/equilli.com\/be\/verschillen-ergonomische-matras-standaard-matras\/\">ergonomische matras<\/a><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, omdat deze:<\/span>[\/vc_column_text]<div class=\"ult-spacer spacer-6ab29527c7ad8\" data-id=\"6ab29527c7ad8\" data-height=\"18\" data-height-mobile=\"18\" data-height-tab=\"18\" data-height-tab-portrait=\"\" data-height-mobile-landscape=\"\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[vc_column_text el_class=&#8221;overons_voordelen_lijst&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1536934739211{padding-right: 10% !important;padding-left: 10% !important;}&#8221;]<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">veel <\/span><b>budgetvriendelijker <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">is;<\/span><b><\/b><\/li>\n<li><b>meteen uit eender welke winkel mee te nemen valt<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, en men niet eerst een afspraak dient te maken voor een <\/span><a href=\"https:\/\/equilli.com\/be\/sleepscan\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sleep Scan<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"ult-spacer spacer-6ab29527c7aff\" data-id=\"6ab29527c7aff\" data-height=\"18\" data-height-mobile=\"18\" data-height-tab=\"18\" data-height-tab-portrait=\"\" data-height-mobile-landscape=\"\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[vc_column_text el_class=&#8221;overons_tekst tekst&#8221;]<span style=\"font-weight: 400;\">Hieronder leggen we u specifiek uit hoe een slechte matras heup-, hoofd- en nekklachten in de hand werkt, en wat u kunt doen om deze klachten op termijn weer op te lossen.<\/span>[\/vc_column_text]<div class=\"ult-spacer spacer-6ab29527c7b31\" data-id=\"6ab29527c7b31\" data-height=\"65\" data-height-mobile=\"25\" data-height-tab=\"\" data-height-tab-portrait=\"\" data-height-mobile-landscape=\"\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[\/vc_column][vc_column parallax=&#8221;content-moving&#8221; parallax_image=&#8221;5439&#8243; width=&#8221;1\/2&#8243;]<div class=\"ult-spacer spacer-6ab29527c7b63\" data-id=\"6ab29527c7b63\" data-height=\"\" data-height-mobile=\"550\" data-height-tab=\"\" data-height-tab-portrait=\"\" data-height-mobile-landscape=\"550\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=&#8221;stretch_row_content_no_spaces&#8221; equal_height=&#8221;yes&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1536753778453{background-color: #d5e5df !important;}&#8221;][vc_column css=&#8221;.vc_custom_1536753790044{background-color: #d5e5df !important;}&#8221;]<div class=\"ult-spacer spacer-6ab29527c7b8b\" data-id=\"6ab29527c7b8b\" data-height=\"35\" data-height-mobile=\"35\" data-height-tab=\"35\" data-height-tab-portrait=\"\" data-height-mobile-landscape=\"\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[vc_custom_heading text=&#8221;Heuppijn na het slapen&#8221; font_container=&#8221;tag:h2|font_size:42|text_align:center|color:%23003669|line_height:42px&#8221; google_fonts=&#8221;font_family:Lato%3A100%2C100italic%2C300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C700%2C700italic%2C900%2C900italic|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal&#8221; el_class=&#8221;homepage_title&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=&#8221;stretch_row_content&#8221; equal_height=&#8221;yes&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1536936353189{background-color: #d5e5df !important;background-position: 0 0 !important;background-repeat: no-repeat !important;}&#8221; el_class=&#8221;overons_intro&#8221;][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1536758791452{padding-bottom: 10px !important;}&#8221;]<div class=\"ult-spacer spacer-6ab29527c7bb1\" data-id=\"6ab29527c7bb1\" data-height=\"15\" data-height-mobile=\"15\" data-height-tab=\"15\" data-height-tab-portrait=\"\" data-height-mobile-landscape=\"\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[vc_single_image image=&#8221;5590&#8243; img_size=&#8221;full&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243; el_class=&#8221;extra-text padding-bottom-text&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1536844592166{padding-right: 15% !important;padding-left: 15% !important;}&#8221;][vc_column_text el_class=&#8221;overons_tekst tekst&#8221;]<span style=\"font-weight: 400;\">Heuppijn is een klacht die vaak voorkomt bij oudere mensen, maar ook op jongere leeftijd al kan optreden. Dit komt doordat ons heupgewricht <\/span><b>overdag enorm veel te verduren<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> krijgt en daarnaast <\/span><b>niet al te best tegen druk <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">bestand is. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tel daar nog eens bij dat u \u2018s nachts op een slechte matras slaapt die voor <\/span><b>over- of onderdruk<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> zorgt op de <\/span><b>verkeerde plekken in het lichaam<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, en zo wordt heuppijn na het slapen een alledaags feit.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Voornamelijk bij <\/span><b>standaardmatrassen <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">komt over- of onderdruk op verkeerde plekken vaak voor. Dit omdat de opbouw van dit type matras enkel uitgaat van een<\/span><b> gemiddeld lichaamsprofiel <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">en de <\/span><b>meest populaire slaaphouding<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (ongeacht of deze correct is of niet). <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Beschikt u over een standaardmatras en wil u in de toekomst genieten van een pijnloze en <a href=\"https:\/\/equilli.com\/be\/belang-ergonomisch-slapen-rug\/\">ergonomische slaap<\/a><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">? <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ga dan langs een professionele matrassenverdeler die samen met u een <\/span><b>matras op maat<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> opstelt die aansluit bij uw uniek slaapprofiel \u00e9n <\/span><b>afzonderlijk ondersteuning<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> biedt aan uw<\/span><b> rug, schouders en heupgewrichten.<\/b>[\/vc_column_text]<div class=\"ult-spacer spacer-6ab29527c7bea\" data-id=\"6ab29527c7bea\" data-height=\"60\" data-height-mobile=\"30\" data-height-tab=\"30\" data-height-tab-portrait=\"30\" data-height-mobile-landscape=\"30\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=&#8221;stretch_row_content&#8221; equal_height=&#8221;yes&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1536761431356{background-color: #d5e5df !important;background-position: 0 0 !important;background-repeat: no-repeat !important;}&#8221; el_class=&#8221;overons_intro&#8221;][vc_column el_class=&#8221;extra-text padding-bottom-text&#8221;]<div class=\"ult-spacer spacer-6ab29527c7c1a\" data-id=\"6ab29527c7c1a\" data-height=\"60\" data-height-mobile=\"30\" data-height-tab=\"30\" data-height-tab-portrait=\"30\" data-height-mobile-landscape=\"30\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=&#8221;stretch_row_content_no_spaces&#8221; equal_height=&#8221;yes&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1535036422927{background-color: #ffffff !important;}&#8221;][vc_column css=&#8221;.vc_custom_1535103002634{background-color: #faead0 !important;}&#8221;]<div class=\"ult-spacer spacer-6ab29527c7c3d\" data-id=\"6ab29527c7c3d\" data-height=\"35\" data-height-mobile=\"35\" data-height-tab=\"35\" data-height-tab-portrait=\"\" data-height-mobile-landscape=\"\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[vc_custom_heading text=&#8221;Schouderpijn na het slapen&#8221; font_container=&#8221;tag:h2|font_size:42|text_align:center|color:%23003669|line_height:42px&#8221; google_fonts=&#8221;font_family:Lato%3A100%2C100italic%2C300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C700%2C700italic%2C900%2C900italic|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal&#8221; el_class=&#8221;homepage_title&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=&#8221;stretch_row_content&#8221; equal_height=&#8221;yes&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1536844995683{background-color: #faead0 !important;background-position: 0 0 !important;background-repeat: no-repeat !important;}&#8221; el_class=&#8221;hidden-mobile&#8221;][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243; el_class=&#8221;extra-text padding-bottom-text&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1536844505636{padding-right: 15% !important;padding-left: 15% !important;}&#8221;][vc_column_text el_class=&#8221;overons_tekst tekst&#8221;]<span style=\"font-weight: 400;\">Ook schouderpijn komt regelmatig voor bij mensen die op een slechte matras slapen. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dit komt doordat onze schouders<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u2014<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">net zoals onze heupen<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u2014<\/span><b>zeer complexe gewrichten <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">zijn. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bovendien laten ze draaibewegingen van maar liefst 360\u00b0 toe, wat maakt dat ze <\/span><b>enorm gevoelig zijn voor schade<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> en \u2018s nachts dus de juiste ondersteuning nodig hebben om te herstellen van de overbelasting en de overdruk die ze overdag hebben ervaren.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Om uw schouders \u2018s nachts van de juiste ondersteuning te voorzien, hebt u naast een ergonomische matras ook een <\/span><a href=\"https:\/\/equilli.com\/be\/ergonomisch-kussen-nekklachten-verhelpen\/\"><b>ergonomisch kussen<\/b><\/a>\u00a0<span style=\"font-weight: 400;\">nodig. Een ergonomische matras zorgt voor een neutrale positie van de wervelkolom en de juiste ondersteuning van de schouders, terwijl een ergonomisch kussen voor een <\/span><b>naadloze overgang naar de nekwervels <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">zorgt.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Biedt u uw schouders allesbehalve de juiste ondersteuning en slaapt u \u2018s nachts op een slechte matras die voor over- of onderbelasting van de spieren zorgt? Dan neemt de kans op langdurige en vaak weerkerende schouderpijn aanzienlijk toe.<\/span>[\/vc_column_text]<div class=\"ult-spacer spacer-6ab29527c7c6b\" data-id=\"6ab29527c7c6b\" data-height=\"60\" data-height-mobile=\"30\" data-height-tab=\"30\" data-height-tab-portrait=\"30\" data-height-mobile-landscape=\"30\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;]<div class=\"ult-spacer spacer-6ab29527c7c90\" data-id=\"6ab29527c7c90\" data-height=\"20\" data-height-mobile=\"0\" data-height-tab=\"0\" data-height-tab-portrait=\"0\" data-height-mobile-landscape=\"0\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[vc_single_image image=&#8221;5445&#8243; img_size=&#8221;800&#215;600&#8243; alignment=&#8221;right&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1536936880126{padding-bottom: 30px !important;}&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=&#8221;stretch_row_content&#8221; equal_height=&#8221;yes&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1539785372576{background-color: #faead0 !important;background-position: 0 0 !important;background-repeat: no-repeat !important;}&#8221; el_class=&#8221;visible-mobile&#8221;][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;]<div class=\"ult-spacer spacer-6ab29527c7cb3\" data-id=\"6ab29527c7cb3\" data-height=\"20\" data-height-mobile=\"0\" data-height-tab=\"0\" data-height-tab-portrait=\"0\" data-height-mobile-landscape=\"0\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[vc_single_image image=&#8221;5445&#8243; img_size=&#8221;800&#215;600&#8243; alignment=&#8221;right&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1536936880126{padding-bottom: 30px !important;}&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243; el_class=&#8221;extra-text padding-bottom-text&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1536844505636{padding-right: 15% !important;padding-left: 15% !important;}&#8221;][vc_column_text el_class=&#8221;overons_tekst tekst&#8221;]<span style=\"font-weight: 400;\">Ook schouderpijn komt regelmatig voor bij mensen die op een slechte matras slapen. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dit komt doordat onze schouders<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u2014<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">net zoals onze heupen<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u2014<\/span><b>zeer complexe gewrichten <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">zijn. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bovendien laten ze draaibewegingen van maar liefst 360\u00b0 toe, wat maakt dat ze <\/span><b>enorm gevoelig zijn voor schade<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> en \u2018s nachts dus de juiste ondersteuning nodig hebben om te herstellen van de overbelasting en de overdruk die ze overdag hebben ervaren.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Om uw schouders \u2018s nachts van de juiste ondersteuning te voorzien, hebt u naast een ergonomische matras ook een <\/span><a href=\"https:\/\/equilli.com\/be\/ergonomisch-kussen-nekklachten-verhelpen\/\"><b>ergonomisch kussen<\/b><\/a>\u00a0<span style=\"font-weight: 400;\">nodig. Een ergonomische matras zorgt voor een neutrale positie van de wervelkolom en de juiste ondersteuning van de schouders, terwijl een ergonomisch kussen voor een <\/span><b>naadloze overgang naar de nekwervels <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">zorgt.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Biedt u uw schouders allesbehalve de juiste ondersteuning en slaapt u \u2018s nachts op een slechte matras die voor over- of onderbelasting van de spieren zorgt? Dan neemt de kans op langdurige en vaak weerkerende schouderpijn aanzienlijk toe.<\/span>[\/vc_column_text]<div class=\"ult-spacer spacer-6ab29527c7cd9\" data-id=\"6ab29527c7cd9\" data-height=\"60\" data-height-mobile=\"30\" data-height-tab=\"30\" data-height-tab-portrait=\"30\" data-height-mobile-landscape=\"30\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=&#8221;stretch_row_content_no_spaces&#8221; equal_height=&#8221;yes&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1535036422927{background-color: #ffffff !important;}&#8221;][vc_column css=&#8221;.vc_custom_1535102087041{background-color: #f0f0f0 !important;}&#8221;]<div class=\"ult-spacer spacer-6ab29527c7cf8\" data-id=\"6ab29527c7cf8\" data-height=\"35\" data-height-mobile=\"35\" data-height-tab=\"35\" data-height-tab-portrait=\"\" data-height-mobile-landscape=\"\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[vc_custom_heading text=&#8221;Nekpijn en hoofdpijn na het slapen&#8221; font_container=&#8221;tag:h2|font_size:42|text_align:center|color:%23003669|line_height:42px&#8221; google_fonts=&#8221;font_family:Lato%3A100%2C100italic%2C300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C700%2C700italic%2C900%2C900italic|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal&#8221; el_class=&#8221;homepage_title&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=&#8221;stretch_row_content&#8221; equal_height=&#8221;yes&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1536758723278{background-color: #efeff0 !important;background-position: 0 0 !important;background-repeat: no-repeat !important;}&#8221; el_class=&#8221;overons_intro&#8221;][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1536758791452{padding-bottom: 10px !important;}&#8221;][vc_single_image image=&#8221;5591&#8243; img_size=&#8221;full&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243; el_class=&#8221;extra-text padding-bottom-text&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1536844592166{padding-right: 15% !important;padding-left: 15% !important;}&#8221;][vc_column_text el_class=&#8221;overons_tekst tekst&#8221;]<span style=\"font-weight: 400;\">Nekpijn en hoofdpijn na het slapen <\/span><b>ontstaan op quasi dezelfde manier als schouderpijn na het slapen<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Beide klachten worden immers veroorzaakt door te weinig ondersteuning naar aanleiding van een slechte matras, hoewel het bij nekpijn en hoofdpijn na het slapen de <\/span><b>nekwervels zijndie te weinig ondersteuning<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> krijgen, in plaats van de schoudergewrichten. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wanneer de nekwervels te weinig ondersteuning krijgen en \u2018s nachts niet goed kunnen ontspannen, ontstaat een slechte <a href=\"https:\/\/equilli.com\/be\/herstellen-tussenwervelschijven\/\">rehydratatie van de tussenwervelschijven<\/a><\/span>\u00a0<span style=\"font-weight: 400;\">en loopt u op termijn het risico om de volgende dag met stijfheid en pijn op te staan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wil u dit in de toekomst vermijden en te allen tijde uitgerust en pijnvrij opstaan? Een ergonomische matras en een ergonomisch kussen bieden de garantie dat:<\/span>[\/vc_column_text]<div class=\"ult-spacer spacer-6ab29527c7d14\" data-id=\"6ab29527c7d14\" data-height=\"18\" data-height-mobile=\"18\" data-height-tab=\"18\" data-height-tab-portrait=\"\" data-height-mobile-landscape=\"\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[vc_column_text el_class=&#8221;overons_voordelen_lijst&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1537169201635{padding-right: 10% !important;padding-left: 10% !important;}&#8221;]<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">uw lichaam de <\/span><b>juiste ondersteuning<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> krijgt ter hoogte van het bekken, de taille, de schouders en de nekwervels, en;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">dat u comfortabel kunt liggen <\/span><b>zonder overbodige druk<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> op uw wervelkolom, tussenwervelschijven, zenuwen, spieren en pezen.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"ult-spacer spacer-6ab29527c7d35\" data-id=\"6ab29527c7d35\" data-height=\"60\" data-height-mobile=\"30\" data-height-tab=\"30\" data-height-tab-portrait=\"30\" data-height-mobile-landscape=\"30\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=&#8221;stretch_row_content_no_spaces&#8221; equal_height=&#8221;yes&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1535036422927{background-color: #ffffff !important;}&#8221;][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1534153125100{padding-top: 5% !important;padding-right: 5% !important;padding-bottom: 5% !important;padding-left: 5% !important;background-color: #d6e6e0 !important;}&#8221;][vc_row_inner][vc_column_inner el_class=&#8221;producten_left_clm&#8221; width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8221;5386&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221;][\/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=&#8221;producten_right_clm&#8221; width=&#8221;1\/2&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1536844702267{padding-right: 5% !important;padding-left: 5% !important;}&#8221;][vc_column_text]<\/p>\n<h3 class=\"title_margin\">Ergonomische matras vs standaardmatras<\/h3>\n<p>Wie een matras op maat heeft en elke nacht kan genieten van een ergonomische nachtrust, heeft over het algemeen veel minder last heeft van rugpijn en andere klachten, dan wie slaapt op een standaardmatras. Hoe dit komt?[\/vc_column_text]<div class=\"ult-spacer spacer-6ab29527c7d4f\" data-id=\"6ab29527c7d4f\" data-height=\"20\" data-height-mobile=\"20\" data-height-tab=\"20\" data-height-tab-portrait=\"\" data-height-mobile-landscape=\"\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[vc_btn title=&#8221;ONTDEK HET HIER&#8221; align=&#8221;left&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Fequilli.com%2Fbe%2Fverschillen-ergonomische-matras-standaard-matras%2F|||&#8221; el_class=&#8221;green_btn&#8221;][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1534153161430{padding-top: 5% !important;padding-right: 5% !important;padding-bottom: 5% !important;padding-left: 5% !important;background-color: #faead0 !important;}&#8221;][vc_row_inner][vc_column_inner el_class=&#8221;producten_left_clm&#8221; width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8221;5475&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221;][\/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=&#8221;producten_right_clm&#8221; width=&#8221;1\/2&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1536844680687{padding-right: 5% !important;padding-left: 5% !important;}&#8221;][vc_column_text]<\/p>\n<h3 class=\"title_margin\"><strong>Hoe een ergonomisch kussen nekklachten verhelpt<\/strong><\/h3>\n<p>Ergonomisch slapen gaat verder dan alleen maar een goede slaaphouding en een ergonomische matras.\u00a0Ook een ergonomisch kussen is van onschatbare waarde als u wilt genieten van een goede en gezonde nachtrust.[\/vc_column_text]<div class=\"ult-spacer spacer-6ab29527c7d6d\" data-id=\"6ab29527c7d6d\" data-height=\"20\" data-height-mobile=\"20\" data-height-tab=\"20\" data-height-tab-portrait=\"\" data-height-mobile-landscape=\"\" style=\"clear:both;display:block;\"><\/div>[vc_btn title=&#8221;LEES ER HIER MEER OVER&#8221; align=&#8221;left&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Fequilli.com%2Fbe%2Fergonomisch-kussen-nekklachten-verhelpen%2F|||&#8221; el_class=&#8221;green_btn&#8221;][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row full_width=&#8221;stretch_row_content&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1539785175236{margin-top: 0px !important;margin-right: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;margin-left: 0px !important;border-top-width: 0px !important;border-right-width: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;border-left-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-right: 5% !important;padding-bottom: 0px !important;padding-left: 10% !important;background-color: #f0f0f0 !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}&#8221;][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=&#8221;1\/3&#8243;][vc_column_text el_class=&#8221;overons_tekst tekst&#8221;] Ergonomisch slapen: [\/vc_column_text][vc_column_text]Het belang van ergonomisch slapen voor uw rug De beste slaaphouding voor uw rug Hoe [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"class_list":["post-5437","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Bijkomende klachten door slechte matras - Equilli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Veel mensen klagen over heuppijn, hoofdpijn, nekpijn en schouderpijn na het slapen. Lees hier hoe een ergonomische matras het verschil maakt!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/equilli.com\/be\/lichamelijke-klachten-slechte-matras\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bijkomende klachten door slechte matras - Equilli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Veel mensen klagen over heuppijn, hoofdpijn, nekpijn en schouderpijn na het slapen. Lees hier hoe een ergonomische matras het verschil maakt!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/equilli.com\/be\/lichamelijke-klachten-slechte-matras\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Equilli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/EquilliSleep\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-04-04T11:23:45+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SleepEquilli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"11 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/lichamelijke-klachten-slechte-matras\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/lichamelijke-klachten-slechte-matras\\\/\",\"name\":\"Bijkomende klachten door slechte matras - Equilli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-09-14T14:03:29+00:00\",\"dateModified\":\"2019-04-04T11:23:45+00:00\",\"description\":\"Veel mensen klagen over heuppijn, hoofdpijn, nekpijn en schouderpijn na het slapen. Lees hier hoe een ergonomische matras het verschil maakt!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/lichamelijke-klachten-slechte-matras\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/lichamelijke-klachten-slechte-matras\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/lichamelijke-klachten-slechte-matras\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bijkomende, lichamelijke klachten door een slechte matras\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/\",\"name\":\"Equilli\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/#organization\",\"name\":\"Equilli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/07\\\/logo_equilli_header.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/07\\\/logo_equilli_header.png\",\"width\":125,\"height\":33,\"caption\":\"Equilli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/EquilliSleep\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SleepEquilli\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/equilli-nv\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bijkomende klachten door slechte matras - Equilli","description":"Veel mensen klagen over heuppijn, hoofdpijn, nekpijn en schouderpijn na het slapen. Lees hier hoe een ergonomische matras het verschil maakt!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/equilli.com\/be\/lichamelijke-klachten-slechte-matras\/","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Bijkomende klachten door slechte matras - Equilli","og_description":"Veel mensen klagen over heuppijn, hoofdpijn, nekpijn en schouderpijn na het slapen. Lees hier hoe een ergonomische matras het verschil maakt!","og_url":"https:\/\/equilli.com\/be\/lichamelijke-klachten-slechte-matras\/","og_site_name":"Equilli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/EquilliSleep","article_modified_time":"2019-04-04T11:23:45+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@SleepEquilli","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"11 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/lichamelijke-klachten-slechte-matras\/","url":"https:\/\/equilli.com\/be\/lichamelijke-klachten-slechte-matras\/","name":"Bijkomende klachten door slechte matras - Equilli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/#website"},"datePublished":"2018-09-14T14:03:29+00:00","dateModified":"2019-04-04T11:23:45+00:00","description":"Veel mensen klagen over heuppijn, hoofdpijn, nekpijn en schouderpijn na het slapen. Lees hier hoe een ergonomische matras het verschil maakt!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/lichamelijke-klachten-slechte-matras\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/equilli.com\/be\/lichamelijke-klachten-slechte-matras\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/lichamelijke-klachten-slechte-matras\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/equilli.com\/be\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bijkomende, lichamelijke klachten door een slechte matras"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/#website","url":"https:\/\/equilli.com\/be\/","name":"Equilli","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/equilli.com\/be\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/#organization","name":"Equilli","url":"https:\/\/equilli.com\/be\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/logo_equilli_header.png","contentUrl":"https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/logo_equilli_header.png","width":125,"height":33,"caption":"Equilli"},"image":{"@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/EquilliSleep","https:\/\/x.com\/SleepEquilli","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/equilli-nv"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/equilli.com\/be\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5437","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/equilli.com\/be\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/equilli.com\/be\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/equilli.com\/be\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/equilli.com\/be\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5437"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/equilli.com\/be\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5437\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5870,"href":"https:\/\/equilli.com\/be\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5437\/revisions\/5870"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/equilli.com\/be\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5437"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}