{"id":2914,"date":"2017-05-12T14:53:18","date_gmt":"2017-05-12T12:53:18","guid":{"rendered":"https:\/\/equilli.com\/?p=2914\/"},"modified":"2022-08-26T16:05:49","modified_gmt":"2022-08-26T14:05:49","slug":"hoeveel-slaap-nodig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/equilli.com\/be\/hoeveel-slaap-nodig\/","title":{"rendered":"Hoeveel slaap hebben we echt nodig?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\" id=\"wpb-content-root\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<span style=\"font-weight: 400;\">Genoeg slapen en toch het meeste uit de dag halen: het blijft een moeilijke evenwichtsoefening voor de meesten onder ons.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sommigen kunnen fris en monter zijn met vijf uur slaap achter de kiezen, anderen hebben \u2018minstens acht uur nodig\u2019 om iets te kunnen betekenen. Maar wat gebeurt er met <\/span><b>onze gezondheid en productiviteit<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> als we voor een langere periode op (te) weinig slaap moeten teren?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Een studie die werd gepubliceerd in <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Sleep<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, toont voor eens en voor altijd het negatieve effect aan van een cumulatief slaaptekort. <\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Zes uur is eigenlijk niet genoeg<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Achtenveertig volwassenen mochten twee weken lang vier, zes of acht uur slapen per nacht, en werden vervolgens iedere twee uur onderworpen aan een test tijdens hun \u2018wakkere tijd\u2019. E\u00e9n (ongelukkige) groep proefpersonen moest drie dagen aan een stuk wakker blijven.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De belangrijkste bevinding van de studie? <\/span><b>Zes uur of minder slapen is even schadelijk voor je productiviteit als helemaal niet slapen<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Meer nog, twee weken lang zo\u2019n zes uur slapen per nacht, heeft hetzelfde effect op je lichaam als 48 uur wakker blijven aan \u00e9\u00e9n stuk door.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/equilli.com\/be\/gezondslapen\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10006 size-full\" src=\"https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Gezondslapengids.png\" alt=\"\" width=\"650\" height=\"126\" srcset=\"https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Gezondslapengids.png 650w, https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Gezondslapengids-300x58.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/a><\/span><\/h2>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Langer slapen, beter presteren<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zij die acht uur per nacht mochten slapen, slaagden erin om hun <\/span><b>cognitieve niveau<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> op peil te houden. Ook hun stemming was beter. Zij die vier uur slaap per nacht kregen, gingen er elke dag op achteruit. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hoewel de proefpersonen die overleefden op zes uur slaap, zich konden handhaven tot dag 10 van de studie, gingen hun cognitieve prestaties daarna zienderogen achteruit. Bovendien gaven deze personen zelf aan niet moe te zijn.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">We slapen te weinig<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hoeveel slaap je nodig hebt, is uiteraard persoonlijk. Maar het goed inschatten hoeveel slaap je nodig hebt, is blijkbaar bijzonder moeilijk. Het onderschatten van je slaapbehoefte kan belangrijke gevolgen hebben voor je prestaties overdag en voor je gezondheid op lange termijn. Voorbeelden van bekende kortslapers komen veelvuldig in de media (vb. Napoleon, Edison, Trump, \u2026). Hoog tijd om ook bekende langslapers wat meer in de spotlight te zetten! Einstein en Goethe waren bekende langslapers en recent brak ook Arianna Huffington (Huffington Post) een lans voor langer slapen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Onze tips: ga op een (semi-)vast uur slapen, vermijd <\/span><a href=\"https:\/\/equilli.com\/be\/slecht-slapen-oorzaken\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">blauw licht van elektronische schermen<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> vanaf een half uur voor het slapengaan, sport regelmatig, maar niet te kort voor het slapengaan en leer jezelf een avondritueel aan. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Door een vast patroon te volgen voor een uurtje, of zelfs maar een half uur voordat je wilt gaan slapen, geef je je lichaam eigenlijk seintjes dat het zich kan \u201dklaarmaken\u201d om te gaan rusten, ofwel slapen. Deze \u201dseintjes\u201d werken niet alleen maar psychologisch, maar ook fysiologisch. Zo zorgt dit er bijvoorbeeld ook voor dat je lichaam bepaalde slaaphormonen produceert waardoor je vermoeider wordt, makkelijker in slaap valt en beter slaapt. <\/span><\/p>\n<p><b>Slechte slaapgewoonten herstellen is niet gemakkelijk<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, maar is het dat niet waard als het je beter doet functioneren?<\/span>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_cta h2=&#8221;Een matras gepersonaliseerd aan uw lichaam&#8221; h4=&#8221;Gratis Personal Sleep Scan in onze Equilli winkels&#8221; color=&#8221;sandy-brown&#8221; add_button=&#8221;right&#8221; btn_title=&#8221;Maak een afspraak in uw buurt&#8221; btn_color=&#8221;sandy-brown&#8221; btn_link=&#8221;url:https%3A%2F%2Fequilli.com%2Fbe%2Fwinkels%2F|title:Winkels&#8221;][\/vc_cta][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Genoeg slapen en toch het meeste uit de dag halen: het blijft een moeilijke evenwichtsoefening voor de meesten onder ons. Sommigen kunnen fris en monter zijn met vijf uur slaap achter de kiezen, anderen hebben \u2018minstens acht uur nodig\u2019 om iets te kunnen betekenen. Maar wat gebeurt er met onze gezondheid en productiviteit als we [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10830,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-2914","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-slaaptips-be"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Hoeveel slaap hebben we echt nodig? - Equilli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sommigen kunnen fris en monter zijn met vijf uur slaap achter de kiezen, anderen hebben \u2018minstens acht uur nodig\u2019 om iets te kunnen betekenen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/equilli.com\/be\/hoeveel-slaap-nodig\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hoeveel slaap hebben we echt nodig? - Equilli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sommigen kunnen fris en monter zijn met vijf uur slaap achter de kiezen, anderen hebben \u2018minstens acht uur nodig\u2019 om iets te kunnen betekenen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/equilli.com\/be\/hoeveel-slaap-nodig\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Equilli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/EquilliSleep\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-05-12T12:53:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-26T14:05:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Hoeveel-slaap-nodig.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Vincent Verhaert\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SleepEquilli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SleepEquilli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Vincent Verhaert\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/hoeveel-slaap-nodig\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/hoeveel-slaap-nodig\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Vincent Verhaert\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef381daf3bf1ff8c4fc62dafe3b4e6d8\"},\"headline\":\"Hoeveel slaap hebben we echt nodig?\",\"datePublished\":\"2017-05-12T12:53:18+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-26T14:05:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/hoeveel-slaap-nodig\\\/\"},\"wordCount\":543,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/hoeveel-slaap-nodig\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Hoeveel-slaap-nodig.jpg\",\"articleSection\":[\"Slaaptips\"],\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/hoeveel-slaap-nodig\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/hoeveel-slaap-nodig\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/hoeveel-slaap-nodig\\\/\",\"name\":\"Hoeveel slaap hebben we echt nodig? - Equilli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/hoeveel-slaap-nodig\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/hoeveel-slaap-nodig\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Hoeveel-slaap-nodig.jpg\",\"datePublished\":\"2017-05-12T12:53:18+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-26T14:05:49+00:00\",\"description\":\"Sommigen kunnen fris en monter zijn met vijf uur slaap achter de kiezen, anderen hebben \u2018minstens acht uur nodig\u2019 om iets te kunnen betekenen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/hoeveel-slaap-nodig\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/hoeveel-slaap-nodig\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/hoeveel-slaap-nodig\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Hoeveel-slaap-nodig.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Hoeveel-slaap-nodig.jpg\",\"width\":750,\"height\":500},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/hoeveel-slaap-nodig\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hoeveel slaap hebben we echt nodig?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/\",\"name\":\"Equilli\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/#organization\",\"name\":\"Equilli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/07\\\/logo_equilli_header.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/07\\\/logo_equilli_header.png\",\"width\":125,\"height\":33,\"caption\":\"Equilli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/EquilliSleep\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SleepEquilli\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/equilli-nv\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef381daf3bf1ff8c4fc62dafe3b4e6d8\",\"name\":\"Vincent Verhaert\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/cropped-Vincent-Verhaert-LinkedIn-profiel-96x96.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/cropped-Vincent-Verhaert-LinkedIn-profiel-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/cropped-Vincent-Verhaert-LinkedIn-profiel-96x96.png\",\"caption\":\"Vincent Verhaert\"},\"description\":\"Vincent besloot om zijn doctoraat over slaapergonomie niet in de boekenkast te laten liggen en stampte samen met Dorien Equilli uit de grond. Fervent zijslaper die nog steeds op het allereerste prototype van de Equilli Support flex matras ligt.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/author\\\/equili\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hoeveel slaap hebben we echt nodig? - Equilli","description":"Sommigen kunnen fris en monter zijn met vijf uur slaap achter de kiezen, anderen hebben \u2018minstens acht uur nodig\u2019 om iets te kunnen betekenen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/equilli.com\/be\/hoeveel-slaap-nodig\/","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Hoeveel slaap hebben we echt nodig? - Equilli","og_description":"Sommigen kunnen fris en monter zijn met vijf uur slaap achter de kiezen, anderen hebben \u2018minstens acht uur nodig\u2019 om iets te kunnen betekenen.","og_url":"https:\/\/equilli.com\/be\/hoeveel-slaap-nodig\/","og_site_name":"Equilli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/EquilliSleep","article_published_time":"2017-05-12T12:53:18+00:00","article_modified_time":"2022-08-26T14:05:49+00:00","og_image":[{"width":750,"height":500,"url":"https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Hoeveel-slaap-nodig.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Vincent Verhaert","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SleepEquilli","twitter_site":"@SleepEquilli","twitter_misc":{"Geschreven door":"Vincent Verhaert","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/hoeveel-slaap-nodig\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/hoeveel-slaap-nodig\/"},"author":{"name":"Vincent Verhaert","@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/#\/schema\/person\/ef381daf3bf1ff8c4fc62dafe3b4e6d8"},"headline":"Hoeveel slaap hebben we echt nodig?","datePublished":"2017-05-12T12:53:18+00:00","dateModified":"2022-08-26T14:05:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/hoeveel-slaap-nodig\/"},"wordCount":543,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/hoeveel-slaap-nodig\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Hoeveel-slaap-nodig.jpg","articleSection":["Slaaptips"],"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/equilli.com\/be\/hoeveel-slaap-nodig\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/hoeveel-slaap-nodig\/","url":"https:\/\/equilli.com\/be\/hoeveel-slaap-nodig\/","name":"Hoeveel slaap hebben we echt nodig? - Equilli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/hoeveel-slaap-nodig\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/hoeveel-slaap-nodig\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Hoeveel-slaap-nodig.jpg","datePublished":"2017-05-12T12:53:18+00:00","dateModified":"2022-08-26T14:05:49+00:00","description":"Sommigen kunnen fris en monter zijn met vijf uur slaap achter de kiezen, anderen hebben \u2018minstens acht uur nodig\u2019 om iets te kunnen betekenen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/hoeveel-slaap-nodig\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/equilli.com\/be\/hoeveel-slaap-nodig\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/hoeveel-slaap-nodig\/#primaryimage","url":"https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Hoeveel-slaap-nodig.jpg","contentUrl":"https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Hoeveel-slaap-nodig.jpg","width":750,"height":500},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/hoeveel-slaap-nodig\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/equilli.com\/be\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hoeveel slaap hebben we echt nodig?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/#website","url":"https:\/\/equilli.com\/be\/","name":"Equilli","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/equilli.com\/be\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/#organization","name":"Equilli","url":"https:\/\/equilli.com\/be\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/logo_equilli_header.png","contentUrl":"https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/logo_equilli_header.png","width":125,"height":33,"caption":"Equilli"},"image":{"@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/EquilliSleep","https:\/\/x.com\/SleepEquilli","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/equilli-nv"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/#\/schema\/person\/ef381daf3bf1ff8c4fc62dafe3b4e6d8","name":"Vincent Verhaert","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/cropped-Vincent-Verhaert-LinkedIn-profiel-96x96.png","url":"https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/cropped-Vincent-Verhaert-LinkedIn-profiel-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/cropped-Vincent-Verhaert-LinkedIn-profiel-96x96.png","caption":"Vincent Verhaert"},"description":"Vincent besloot om zijn doctoraat over slaapergonomie niet in de boekenkast te laten liggen en stampte samen met Dorien Equilli uit de grond. Fervent zijslaper die nog steeds op het allereerste prototype van de Equilli Support flex matras ligt.","url":"https:\/\/equilli.com\/be\/author\/equili\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/equilli.com\/be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2914","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/equilli.com\/be\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/equilli.com\/be\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/equilli.com\/be\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/equilli.com\/be\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2914"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/equilli.com\/be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2914\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10061,"href":"https:\/\/equilli.com\/be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2914\/revisions\/10061"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/equilli.com\/be\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10830"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/equilli.com\/be\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2914"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/equilli.com\/be\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2914"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/equilli.com\/be\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2914"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}