{"id":4375,"date":"2018-07-24T09:01:25","date_gmt":"2018-07-24T07:01:25","guid":{"rendered":"https:\/\/equilli.com\/?p=4375"},"modified":"2022-07-12T09:44:48","modified_gmt":"2022-07-12T07:44:48","slug":"slaapverlamming-wakker-worden-niet-kunnen-bewegen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/equilli.com\/be\/slaapverlamming-wakker-worden-niet-kunnen-bewegen\/","title":{"rendered":"Slaapverlamming: wanneer u wakker wordt en niet meer kan bewegen"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Slaapverlamming of slaapparalyse<\/b> is een slaapstoornis die valt onder de <\/span>parasomnie\u00ebn<\/b><\/a>.\u00a0<\/span>Dit zijn slaapstoornissen waarbij vreemd gedrag optreedt in specifieke slaapstadia of in de overgang van slapen naar wakker worden. Slaapwandelen en tandenknarsen zijn voorbeelden van parasomnie\u00ebn. Dyssomnie\u00ebn zijn op hun beurt slaapstoornissen die de kwaliteit en lengte van de slaap be\u00efnvloeden. Voorbeelden zijn <\/span>insomnie<\/span><\/a>, hypersomnie of <\/span>slaapapneu<\/span><\/a>. <\/span><\/p>\n

Slaapverlamming houdt in dat u <\/span>wakker wordt en niet kunt bewegen<\/b>. Bij sommige mensen gebeurt het heel sporadisch, maar anderen hebben het meerdere keren per nacht.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ontdek hier wat het is, wat de mogelijke oorzaken zijn, en wat u ertegen kan doen als het u overkomt. <\/span><\/p>\n

Wat is slaapverlamming?<\/span><\/h1>\n

Slaapverlamming of slaapparalyse<\/b> houdt in dat u <\/span>wakker <\/b>bent maar dat uw <\/span>spieren tijdelijk verlamd<\/b> zijn.\u00a0<\/span>Het is een fase tussen slapen en wakker worden en het kan voorkomen wanneer u <\/span>in slaap valt<\/b> (hypnagoge of predormitale vorm) of wanneer u <\/span>net wakker wordt<\/b> (hypnopompe of postdormitale vorm). <\/span><\/p>\n

Slaapverlamming kan voorts gepaard gaan met <\/span>hallucinaties<\/b>: u ziet, hoort of voelt dingen die er niet zijn. Zo kan u het gevoel hebben dat er iemand in de kamer staat of u kan deuren horen opengaan. De reden: slaapparalyse komt meestal voor tijdens de <\/span>REM-slaap<\/b><\/a>, de slaapfase waarin u droomt. Uw slaapkamer, bijvoorbeeld, heeft u al zoveel keer gezien dat u het heel gedetailleerd kan dromen. \u00a0<\/span><\/p>\n

Het is normaal dat uw <\/span>spieren verlamd zijn tijdens de REM-slaap<\/b>. Alleen de oogspieren, de longen en het hart zijn nog actief. Zo voorkomt uw lichaam dat de bewegingen in uw dromen ook echt uitgevoerd worden. <\/span><\/p>\n

Bij <\/span>slaapparalyse <\/b>blijven uw spieren verlamd terwijl u <\/span>tussen slapen en wakke<\/b>r zijn in zit, waardoor u zich niet kan bewegen of praten. Dit kan <\/span>beangstigend <\/b>zijn, zeker in combinatie met hallucinaties, maar het houdt geen <\/span>geen medisch risico in<\/b>. \u00a0<\/span><\/p>\n

Slaapverlamming gebeurt meestal voor de eerste keer tijdens de <\/span>tienerjaren<\/b>. Het komt het meeste voor bij mannen en vrouwen tussen de 20 en 30 jaar, maar het kan ook tot op latere leeftijd blijven duren. Het is een vrij courant slaapprobleem en u heeft meer kans als een <\/span>familielid <\/b>het ook heeft.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/span><\/h2>\n

Mogelijke oorzaken<\/span><\/h2>\n