{"id":5780,"date":"2019-01-22T17:26:57","date_gmt":"2019-01-22T16:26:57","guid":{"rendered":"https:\/\/equilli.com\/?p=5780"},"modified":"2022-07-13T08:26:32","modified_gmt":"2022-07-13T06:26:32","slug":"het-wat-hoe-en-waarom-van-praten-in-uw-slaap","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/equilli.com\/be\/het-wat-hoe-en-waarom-van-praten-in-uw-slaap\/","title":{"rendered":"Het wat, hoe en waarom van praten in uw slaap"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Praten in de slaap<\/b> is een <\/span>slaapstoornis<\/span><\/a> die valt onder de parasomnie\u00ebn.\u00a0<\/span>Misschien heeft u er zelf last van, of misschien uw partner. Het kan gemompel zijn, onsamenhangende onzin, maar net zo goed hele dialogen en ingewikkelde volzinnen.\u00a0<\/span>Mensen die praten in hun slaap zijn zich hier <\/span>niet bewust<\/b> van, maar dat maakt het daarom niet minder verwarrend als u het hoort. <\/span><\/p>\n

Praten in de slaap is zeker <\/span>niet schadelijk<\/b>, maar het kan wel <\/span>schaamte <\/b>met zich meebrengen en ervoor zorgen dat u bang bent om in slaap te vallen. Ontdek hier wat de mogelijke oorzaken zijn van praten in de slaap, hoe u het ontdekt en ten slotte ook wat u eraan kunt doen. <\/span><\/p>\n

Wat is een parasomnie?<\/span><\/h1>\n

Een parasomnie is een <\/span>slaapstoornis<\/b>, net zoals een dyssomnie.\u00a0<\/span>Bij <\/span>dyssomnie\u00ebn <\/b>wordt uw slaap onderbroken, of wordt het tijdstip van inslapen en wakker worden be\u00efnvloed. <\/span><\/p>\n

Bij <\/span>parasomnie\u00ebn <\/b>daarentegen, wordt de slaap niet onderbroken: het zijn ongewone gedragingen of bewegingen tijdens de slaap. Letterlijk betekent parasomnie \u2018verkeerde slaap\u2019. Dit type slaapstoornissen kan ervoor zorgen dat u slecht slaapt en <\/span>moe wakker wordt<\/span><\/a>.\u00a0<\/span>Praten in de slaap <\/b>valt onder de parasomnie\u00ebn. <\/span><\/p>\n

Andere voorbeelden van een parasomnie zijn <\/span>slaapwandelen<\/span><\/a>, nachtmerries, tandenknarsen en <\/span>slaapverlamming<\/span><\/a>. <\/span><\/p>\n

Praten in de slaap<\/span><\/h1>\n

Praten in de slaap, of \u2018<\/span>somniloqui<\/i><\/b>\u2019<\/b>, is een vaak voorkomende en onschadelijke parasomnie.\u00a0<\/span>Het kan in verschillende <\/span>slaapfasen<\/b><\/a> optreden, maar hoe lichter de slaap, hoe meer samenhangend het gebabbel zal zijn.\u00a0<\/span>Zoals eerder gezegd, gebeurt het <\/span>onbewust<\/b>, maar het kan wel even schrikken zijn voor partners of kamergenoten. Voor hen kan het lijken alsof u bij volle bewustzijn aan het praten bent, emoties incluis; ook mensen die praten in hun slaap, kunnen boos klinken.<\/span><\/p>\n

Meestal duurt het niet lang en weet de prater er de volgende dag niets meer van.\u00a0<\/span>Er wordt vaak gedacht dat mensen zeggen wat ze aan het <\/span>dromen <\/b>zijn, maar praten in de slaap heeft niets te maken met dromen.\u00a0<\/span>Het omgekeerde is zelfs waar: er is net <\/span>minder kans<\/b> dat iemand gaat praten in de slaap tijdens het dromen.<\/span><\/p>\n

<\/h1>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Oorzaken van praten in de slaap<\/span><\/h1>\n

Praten in de slaap kan iedereen wel eens overkomen, maar gemiddeld komt het meer voor bij <\/span>mannen <\/b>en <\/span>kinderen<\/b>.\u00a0<\/span> Enkele mogelijke oorzaken van praten in de slaap: <\/span><\/p>\n