{"id":9161,"date":"2022-04-12T16:38:54","date_gmt":"2022-04-12T14:38:54","guid":{"rendered":"https:\/\/equilli.com\/?p=9161"},"modified":"2022-07-19T16:47:59","modified_gmt":"2022-07-19T14:47:59","slug":"bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/equilli.com\/fr\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\/","title":{"rendered":"L’importance d’un bon oreiller en cas de probl\u00e8mes de nuque"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Les douleurs cervicales peuvent avoir plusieurs causes, <\/strong>mais quelle qu’en soit la cause, il est tr\u00e8s important de dormir sur un bon oreiller si vous souffrez de douleurs cervicales. Elle peut se d\u00e9clencher tr\u00e8s soudainement \u00e0 cause d’un mauvais mouvement, et pendant la journ\u00e9e, elle s’aggrave souvent \u00e0 cause des crampes musculaires.<\/p>\n

C’est pourquoi il est particuli\u00e8rement important que vous vous couchiez dans la bonne position<\/strong> la nuit et que vous dormiez d\u00e9tendu. De cette fa\u00e7on, vous pourrez soulager la douleur cervicale, ou du moins, elle ne s’aggravera pas.<\/p>\n

D\u00e9couvrez ici quelle est la bonne position de sommeil<\/strong> et comment un bon oreiller<\/strong> peut faire la diff\u00e9rence en cas de probl\u00e8mes de cou.<\/p>\n

La bonne position de sommeil<\/h2>\n

La meilleure position de sommeil pour votre corps (en particulier le dos et le cou) est celle o\u00f9 la colonne vert\u00e9brale est en ligne droite horizontale. <\/strong>Concr\u00e8tement, cela signifie que votre t\u00eate, votre cou et votre colonne vert\u00e9brale sont align\u00e9s les uns par rapport aux autres.<\/p>\n

Cependant, ce n’est pas si simple : cela d\u00e9pend de la fa\u00e7on dont vous dormez, de votre matelas et de votre oreiller, mais aussi de nombreux autres facteurs externes<\/strong>, tels que la temp\u00e9rature de votre chambre ou la pollution sonore. De tels facteurs peuvent vous amener \u00e0 bouger beaucoup et \u00e0 ne pas trouver une bonne posture.<\/p>\n

Commen\u00e7ons par la position de sommeil. <\/strong>Dormez-vous sur le ventre, le dos ou le c\u00f4t\u00e9 ? Quelle que soit l’option choisie, vous devez vous assurer que votre colonne vert\u00e9brale est en ligne droite. Gr\u00e2ce \u00e0 notre Sleep Scan, vous savez exactement quel est votre profil de pression personnel dans les positions couch\u00e9e et lat\u00e9rale. Cela vous aide \u00e0 trouver le bon matelas<\/strong> et le bon oreiller<\/strong>. Vous devriez essayer d’\u00e9viter la position couch\u00e9e, car vous vous allongez souvent avec la t\u00eate sur le c\u00f4t\u00e9 (et donc avec un cou tordu).<\/p>\n

\"\"<\/a><\/h2>\n

La fonction d’un oreiller<\/h2>\n

Comme nous l’avons dit, avec une position de sommeil correcte<\/strong>, votre t\u00eate, votre cou et votre colonne vert\u00e9brale sont align\u00e9s les uns par rapport aux autres. Un bon oreiller y contribue certainement. En position couch\u00e9e<\/strong>, votre oreiller doit compenser les diff\u00e9rences entre la courbure du haut du dos, du cou et de l’arri\u00e8re de la t\u00eate.<\/p>\n

Si vous vous allongez <\/strong>sur le c\u00f4t\u00e9, vous devez tenir compte de la diff\u00e9rence de hauteur entre les \u00e9paules, le cou et le c\u00f4t\u00e9 de la t\u00eate. V\u00e9rifiez \u00e9galement la profondeur \u00e0 laquelle vos \u00e9paules s’enfoncent dans votre matelas. Un bon oreiller pour \u00e9viter les probl\u00e8mes de cou <\/strong>garantit que votre colonne vert\u00e9brale est en ligne droite.<\/p>\n

Il est possible qu’un oreiller soit bien pos\u00e9 et agr\u00e9able au toucher, mais qu’il ne soit pas assez soutenant. <\/strong>Cela peut provoquer des probl\u00e8mes de cou. Vous ne le remarquez pas imm\u00e9diatement, c’est pourquoi il est bon de tester un oreiller \u00e0 la maison pendant un certain temps si possible, ou de choisir un oreiller modulaire<\/strong> que vous pourrez ajuster par la suite. N’oubliez pas non plus qu’un oreiller dont le garnissage est l\u00e2che<\/strong>, comme le duvet, ne peut jamais offrir un soutien suffisant, car le garnissage bouge constamment pendant que vous dormez ou que vous vous retournez.<\/p>\n

Probl\u00e8mes de cou dus \u00e0 un mauvais oreiller<\/h2>\n

Un oreiller <\/strong>joue donc un r\u00f4le important pour \u00e9viter les douleurs cervicales<\/strong> et contribue \u00e0 un sommeil r\u00e9parateur. <\/strong>Quelques raisons possibles pour les douleurs cervicales dues \u00e0 un mauvais oreiller :<\/strong><\/p>\n

    \n
  • Votre oreiller est trop haut<\/strong><\/li>\n
  • Votre oreiller est trop bas<\/strong><\/li>\n
  • Votre oreiller est us\u00e9<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

    Une cause possible des probl\u00e8mes de cou est que votre oreiller est trop haut <\/strong>ou trop bas. <\/strong>Vos muscles font alors des efforts suppl\u00e9mentaires toute la nuit pour s’adapter \u00e0 la mauvaise position de sommeil, ce qui fait que vous dormez moins bien et que vous vous r\u00e9veillez avec un torticolis ou des douleurs cervicales.<\/p>\n

    Un oreiller us\u00e9<\/strong> peut \u00e9galement causer des probl\u00e8mes de cou. Un oreiller de qualit\u00e9 dure en moyenne 3 \u00e0 5 ans, apr\u00e8s quoi il perd son pouvoir de soutien.<\/p>\n

    Vous remarquerez que votre oreiller a besoin d’\u00eatre remplac\u00e9<\/strong> si :<\/p>\n

      \n
    • Il a plus de 5 ans<\/strong><\/li>\n
    • Elle est devenue plate<\/strong><\/li>\n
    • Une d\u00e9coloration<\/strong> est visible<\/li>\n
    • Vous vous r\u00e9veillez le matin avec une douleur au cou<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

      [vc_empty_space][vc_cta h2=\u00a0\u00bbUn matelas personnalis\u00e9 \u00e0 votre corps\u00a0\u00bb h4=\u00a0\u00bbSleep Scan personnel gratuit dans nos magasins Equilli\u00a0\u00bb color=\u00a0\u00bbsandy-brown\u00a0\u00bb add_button=\u00a0\u00bbright\u00a0\u00bb btn_title=\u00a0\u00bbPrenez rendez-vous dans votre r\u00e9gion\u00a0\u00bb btn_color=\u00a0\u00bbsandy-brown\u00a0\u00bb btn_link=\u00a0\u00bburl:https%3A%2F%2Fequilli.com%2Ffr%2Fmagasins%2F|title:Winkels\u00a0\u00bb][\/vc_cta][\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      [vc_row][vc_column][vc_column_text]Les douleurs cervicales peuvent avoir plusieurs causes, mais quelle qu’en soit la cause, il est tr\u00e8s important de dormir sur un bon oreiller si vous souffrez de douleurs cervicales. Elle peut se d\u00e9clencher tr\u00e8s soudainement \u00e0 cause d’un mauvais mouvement, et pendant la journ\u00e9e, elle s’aggrave souvent \u00e0 cause des crampes musculaires. C’est pourquoi il […]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":6831,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":["post-9161","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-faits-sommeil"],"acf":[],"yoast_head":"\nL'importance d'un bon oreiller en cas de probl\u00e8mes de nuque - Equilli<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/equilli.com\/fr\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"L'importance d'un bon oreiller en cas de probl\u00e8mes de nuque - Equilli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"[vc_row][vc_column][vc_column_text]Les douleurs cervicales peuvent avoir plusieurs causes, mais quelle qu’en soit la cause, il est tr\u00e8s important de dormir sur un bon oreiller si vous souffrez de douleurs cervicales. Elle peut se d\u00e9clencher tr\u00e8s soudainement \u00e0 cause d’un mauvais mouvement, et pendant la journ\u00e9e, elle s’aggrave souvent \u00e0 cause des crampes musculaires. C’est pourquoi il […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/equilli.com\/fr\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Equilli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/EquilliSleep\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-04-12T14:38:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-19T14:47:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/sfeer_winkel_buurt-1024x484.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"484\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anneleen Van Herck\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SleepEquilli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SleepEquilli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anneleen Van Herck\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture est.\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/fr\\\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/fr\\\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anneleen Van Herck\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5cf3c552ea4818b648534453d487ee60\"},\"headline\":\"L’importance d’un bon oreiller en cas de probl\u00e8mes de nuque\",\"datePublished\":\"2022-04-12T14:38:54+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-19T14:47:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/fr\\\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\\\/\"},\"wordCount\":830,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/fr\\\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/07\\\/sfeer_winkel_buurt.png\",\"articleSection\":[\"Faits sommeil\"],\"inLanguage\":\"fr-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/fr\\\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/fr\\\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/fr\\\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\\\/\",\"name\":\"L'importance d'un bon oreiller en cas de probl\u00e8mes de nuque - Equilli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/fr\\\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/fr\\\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/07\\\/sfeer_winkel_buurt.png\",\"datePublished\":\"2022-04-12T14:38:54+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-19T14:47:59+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/fr\\\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/fr\\\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/fr\\\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/07\\\/sfeer_winkel_buurt.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/07\\\/sfeer_winkel_buurt.png\",\"width\":1920,\"height\":908,\"caption\":\"Sfeerbeeld winkel in de buurt\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/fr\\\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/fr\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"L’importance d’un bon oreiller en cas de probl\u00e8mes de nuque\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/\",\"name\":\"Equilli\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-BE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/#organization\",\"name\":\"Equilli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/07\\\/logo_equilli_header.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/07\\\/logo_equilli_header.png\",\"width\":125,\"height\":33,\"caption\":\"Equilli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/EquilliSleep\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SleepEquilli\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/equilli-nv\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/be\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5cf3c552ea4818b648534453d487ee60\",\"name\":\"Anneleen Van Herck\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/Anneleen-Van-Herck_Portret-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/Anneleen-Van-Herck_Portret-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/Anneleen-Van-Herck_Portret-96x96.jpg\",\"caption\":\"Anneleen Van Herck\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/equilli.com\\\/fr\\\/author\\\/anneleen-van-herck\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"L'importance d'un bon oreiller en cas de probl\u00e8mes de nuque - Equilli","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/equilli.com\/fr\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"L'importance d'un bon oreiller en cas de probl\u00e8mes de nuque - Equilli","og_description":"[vc_row][vc_column][vc_column_text]Les douleurs cervicales peuvent avoir plusieurs causes, mais quelle qu’en soit la cause, il est tr\u00e8s important de dormir sur un bon oreiller si vous souffrez de douleurs cervicales. Elle peut se d\u00e9clencher tr\u00e8s soudainement \u00e0 cause d’un mauvais mouvement, et pendant la journ\u00e9e, elle s’aggrave souvent \u00e0 cause des crampes musculaires. C’est pourquoi il […]","og_url":"https:\/\/equilli.com\/fr\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\/","og_site_name":"Equilli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/EquilliSleep","article_published_time":"2022-04-12T14:38:54+00:00","article_modified_time":"2022-07-19T14:47:59+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":484,"url":"https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/sfeer_winkel_buurt-1024x484.png","type":"image\/png"}],"author":"Anneleen Van Herck","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SleepEquilli","twitter_site":"@SleepEquilli","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Anneleen Van Herck","Dur\u00e9e de lecture est.":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/equilli.com\/fr\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/equilli.com\/fr\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\/"},"author":{"name":"Anneleen Van Herck","@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/#\/schema\/person\/5cf3c552ea4818b648534453d487ee60"},"headline":"L’importance d’un bon oreiller en cas de probl\u00e8mes de nuque","datePublished":"2022-04-12T14:38:54+00:00","dateModified":"2022-07-19T14:47:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/equilli.com\/fr\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\/"},"wordCount":830,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/equilli.com\/fr\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/sfeer_winkel_buurt.png","articleSection":["Faits sommeil"],"inLanguage":"fr-BE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/equilli.com\/fr\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/equilli.com\/fr\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\/","url":"https:\/\/equilli.com\/fr\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\/","name":"L'importance d'un bon oreiller en cas de probl\u00e8mes de nuque - Equilli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/equilli.com\/fr\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/equilli.com\/fr\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/sfeer_winkel_buurt.png","datePublished":"2022-04-12T14:38:54+00:00","dateModified":"2022-07-19T14:47:59+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/equilli.com\/fr\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/equilli.com\/fr\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-BE","@id":"https:\/\/equilli.com\/fr\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\/#primaryimage","url":"https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/sfeer_winkel_buurt.png","contentUrl":"https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/sfeer_winkel_buurt.png","width":1920,"height":908,"caption":"Sfeerbeeld winkel in de buurt"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/equilli.com\/fr\/bon-oreiller-en-cas-de-problemes-de-nuque\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/equilli.com\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"L’importance d’un bon oreiller en cas de probl\u00e8mes de nuque"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/#website","url":"https:\/\/equilli.com\/be\/","name":"Equilli","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/equilli.com\/be\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-BE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/#organization","name":"Equilli","url":"https:\/\/equilli.com\/be\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-BE","@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/logo_equilli_header.png","contentUrl":"https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/logo_equilli_header.png","width":125,"height":33,"caption":"Equilli"},"image":{"@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/EquilliSleep","https:\/\/x.com\/SleepEquilli","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/equilli-nv"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/equilli.com\/be\/#\/schema\/person\/5cf3c552ea4818b648534453d487ee60","name":"Anneleen Van Herck","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-BE","@id":"https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Anneleen-Van-Herck_Portret-96x96.jpg","url":"https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Anneleen-Van-Herck_Portret-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/equilli.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Anneleen-Van-Herck_Portret-96x96.jpg","caption":"Anneleen Van Herck"},"url":"https:\/\/equilli.com\/fr\/author\/anneleen-van-herck\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/equilli.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9161","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/equilli.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/equilli.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/equilli.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/equilli.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9161"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/equilli.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9161\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10204,"href":"https:\/\/equilli.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9161\/revisions\/10204"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/equilli.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6831"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/equilli.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/equilli.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/equilli.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}