Votre vieux matelas a fait son temps et vous commencez à en chercher un nouveau ? Si c’est le cas, vous rencontrerez de nombreuses contradictions au cours de votre recherche. Il y a des sources qui prétendent…
- Qu’un matelas cher est égal à un bon matelas ;
- Qu’un matelas dur est meilleur qu’un matelas mou ;
- Qu’un matelas ergonomique est la solution pour les patients souffrant du dos.
Et ainsi de suite. Mais lesquelles de ces choses sont réellement vraies, et lesquelles sont des fables ?
« Un matelas cher est un bon matelas »
Qu’un matelas soit bon ou mauvais n’a rien à voir avec son prix, mais plutôt avec le degré de confort qu’il vous offre et sa durée de vie moyenne. Un bon matelas se distingue d’un matelas standard en prenant en compte : votre morphologie, la répartition de votre poids et votre position de sommeil. L’ensemble de ces éléments constitue votre profil d’impression personnel.
Afin de garantir que vous rentrez chez vous avec le matelas qui convient à votre corps, nous effectuons toujours chez Equilli un Personal Sleep Scan avant que vous ne fassiez votre choix. Ce scan réalise une mesure scientifique de votre dos et de votre profil de pression, et détermine la composition du matelas qui vous convient le mieux.
Le Personal Sleep Scan calcule, entre autres, le soutien dont vous avez besoin au niveau des épaules, de la taille et des hanches et traduit ce calcul en un matelas unique, ergonomique et sur mesure.
« Un matelas dure en moyenne 10 ans »
La durée de vie de votre matelas dépend de nombreux facteurs.
- Le matelas est-il adapté à votre morphologie et à la répartition de votre poids ? Un matelas trop mou sollicite trop les matériaux de confort, ce qui réduit considérablement leur durée de vie. Un matelas trop ferme durera plus longtemps, mais n’est évidemment pas ergonomique ni confortable. La qualité des matériaux de confort joue également un rôle important.
- Perdez-vous beaucoup d’humidité corporelle pendant votre sommeil ou est-ce la moyenne ? La sueur a une forte influence négative sur la durée de vie des matériaux de confort.
- Une ventilation quotidienne et l’utilisation d’un bon protège-matelas permettent de limiter la quantité d’humidité dans votre matelas. Cela permet également de contrôler le nombre d’acariens qui vivent dans et sur votre matelas. N’oubliez pas de laver vos textiles de lit le moment venu.
En d’autres termes, il n’y a pas de date de péremption sur votre matelas. Toutefois, dès que vous constatez que votre matelas ne fournit pas un soutien suffisant ou qu’il n’est plus hygiénique et que vous ressentez des symptômes allergiques, vous devez en acheter un nouveau dès que possible.
Sinon, votre sommeil ergonomique en souffrira grandement, et le risque de surmenage, de problèmes de dos et d’autres affections physiques augmentera considérablement !
« Un matelas ergonomique résout les problèmes de dos »
Malheureusement, il n’existe pas de matelas qui éliminera miraculeusement votre mal de dos. Alors pourquoi investir dans un matelas ergonomique ? Parce qu’il répare de manière optimale vos disques intervertébraux pendant la nuit et apporte le soutien nécessaire à votre dos, vos épaules et vos hanches pendant le sommeil, ce qui permet de prévenir ou de limiter les graves problèmes de dos.
Un matelas ergonomique vous évite également de vous retrouver en position de hamac la nuit et de causer des dommages à votre dos et à votre cou, de sorte que vous vous lèverez le lendemain avec un mal de tête, des douleurs cervicales ou un dos raide.
La seule condition est que vous adoptiez également une posture ergonomique pendant la journée et que vous ne sollicitiez pas trop votre dos. Après tout, un matelas ergonomique n’est pas une panacée et, en ce sens, il ne pourra pas réparer entièrement les dommages que vous infligez à votre dos pendant la journée.