Fabels en feiten over matrassen

Heeft uw oude matras zijn beste tijd gehad en bent u stilaan op zoek naar een nieuw exemplaar?

Dan zal u tijdens uw zoektocht op heel wat tegenstrijdigheden botsen.

Zo zijn er bronnen die beweren…

  • dat een harde matras beter is dan een zachte matras,
  • dat een dure matras gelijk is aan een goede matras,
  • dat een ergonomische matras dé oplossing is voor rugpatiënten.

En ga zo maar een tijdje door.

Maar welke van deze zaken zijn nu effectief waar, en welke zijn fabeltjes?

“Een dure matras is een goede matras”

Of een matras goed of slecht is, heeft niets te maken met de prijs, maar wel met de mate van comfort deze u biedt.

Een goede matras onderscheidt zich van een standaard matras door onder meer rekening te houden met:uw lichaamsbouw, uw indrukkingsprofiel en uw slaaphouding.

Om u ervan te verzekeren dat u effectief met de juiste matras voor uw lichaam naar huis gaat, voeren we bij Equilli steeds een Personal Sleep Scan uit, alvorens u een keuze maakt.

Deze scan houdt een wetenschappelijke meting van uw rug en slaaphouding in, en bepaalt welke matrassamenstelling voor u het meest geschikt is.

De Personal Sleep Scan berekent onder meer welke ondersteuning u nodig heeft ter hoogte van uw schouders, taille en heup, en vertaalt deze berekening zich achteraf in uw unieke, ergonomische matras op maat.

“Een matras gaat 10 tot 15 jaar mee”

Hoe lang uw matras meegaat, hangt af van allerlei factoren.

  • Heeft u een gewone matras of een ergonomische matras?
  • Heeft uw lichaam drastische veranderingen ondergaan, zoals een operatie of een verandering in gewicht?
  • Verliest u meer lichaamsvocht tijdens uw slaap of is dit gemiddeld?
  • Biedt uw matras voldoende ondersteuning in uw rug?
  • Wordt uw matras onderhouden zoals het hoort?

Er staat met andere woorden dus geen ‘houdbaarheidsdatum’ op uw matras.

Wel is het zo dat van zodra u merkt dat uw matras onvoldoende ondersteuning biedt of dat deze verschillende, hardnekkige kringen vertoont, en deze bijgevolg dus niet meer hygiënisch is, u zo snel mogelijk dient over te gaan tot de aankoop van een nieuw exemplaar.

Anders zal uw ergonomische slaap hier zeer ernstig onder lijden, en zal de kans op oververmoeidheid, rugklachten en andere lichamelijke kwaaltjes drastisch toenemen!

“Een ergonomische matras lost rugklachten op”

Helaas bestaat er geen matras die uw rugklachten als bij wonder wegneemt.

Waarom dan investeren in een ergonomische matras?

Omdat deze uw tussenwervelschijven ‘s nachts herstelt en de nodige ondersteuning biedt aan uw rug, schouders en heupen tijdens uw slaap, en u op deze manier ernstige rugklachten kan voorkomen.

Een ergonomische matras voorkomt trouwens ook dat u ‘s nachts in een hangmatpositie belandt en dat u uw rug hierdoor schade toebrengt, waardoor u de volgende dag met hoofdpijn, nekpijn of een stijve rug uit bed stapt.

De enige voorwaarde is hier wel dat u overdag ook een ergonomische houding aanneemt. Een ergonomische matras is immers geen wondermiddel, en zal in die zin dus niet volledig de schade aan uw rug kunnen herstellen die u overdag zelf heeft toegebracht.